Im Fokus dieser Klasse steht eine erdende Praxis mit Elementen aus dem Yin Yoga, welche dir auf körperlicher und mentaler Ebene hilft loszulassen.

Während der Praxis leite ich dich über meine Worte durch ein Thema inspiriert aus der Yoga Philosophie.

Durch gezielte Fragestellungen erhälst du Anregungen zur Selbstreflexion.